O descontentamento com o corpo é algo que acontece com muita gente. Sempre queremos perder uma gordurinha aqui, esticar uma ruguinha ali, ter mais alguns centímetros de altura ou manter a aparência sempre viçosa quando a poluição promove exatamente o contrário. 

A busca pelo “corpo ideal” é uma tarefa contínua, que exige disciplina – inclusive para entender que o conceito de “ideal”, para o corpo, não existe.

Mas algumas coisas podem ser feitas para minimizar descontentamentos pontuais.

Por exemplo: com o passar do tempo, a pele começa a perder colágeno e elastina, substâncias responsáveis pela firmeza, sustentação e elasticidade do corpo e rosto. A partir dos 30 anos perdemos aproximadamente 1% de colágeno ao ano, causando envelhecimento e flacidez.

Embora a perda de colágeno seja inevitável, existem 5 passos que te ajudam a conquistar uma pele mais firme. Veja:

Beba muita água

A água é um hidratante natural que mantém a umidade da pele e fornece nutrientes para aumentar sua elasticidade. Seu consumo melhora a aparência e adia o surgimento dos sinais de envelhecimento.

Beber no mínimo dois litros de água por dia elimina toxinas do corpo, deixa a pele macia e flexível, melhora a circulação e impede a retenção de líquidos. Além disso, combate doenças dermatológicas, como eczema e psoríase.

Alimente-se bem

Para conquistar uma pele mais firme o ideal é apostar numa boa alimentação.  Evite dietas à base de gordura, açúcar e frituras, preferindo opções naturais e ricas em proteínas, já que essas preenchem a pele flácida e ajudam na formação dos músculos.

Alimentos excelentes para atingir esse objetivo são: frango, ovos, soja e carnes vermelhas.

Outra alternativa são alimentos que contenham colágeno, presentes em frutas cítricas como limão, kiwi e laranja.

Pratique atividade física

Para alcançar a pele dos sonhos é necessário empregar certo esforço. A prática de atividade física, principalmente a musculação, é um caminho eficaz para fortalecer, tonificar e diminuir a flacidez da pele.

Isso acontece porque o exercício físico substitui a gordura, que é mole, por músculo, deixando braços, coxas, barriga e todo o corpo mais durinho.

Evite os maus hábitos

Sabemos o quanto é difícil seguir regras o tempo todo. Uma hora ou outra a gente acaba quebrando a rotina e tá tudo bem; ninguém precisa se sentir mal com isso. 

Por exemplo: açúcar não faz bem para a pele, mas se você está em um aniversário, não vai deixar de comer um brigadeiro, né? O equilíbrio precisa prevalecer, já que ele também é questão de saúde.

No entanto, alguns hábitos, se possível, precisam ser exterminados da sua vida, principalmente se o objetivo é ter uma pele mais firme. Risque da sua existência atividades como fumar, beber em excesso, não usar protetor solar e tomar banhos muito quentes.

Invista em cremes específicos 

A indústria da beleza tem realizado fortes investimentos em pesquisa com o intuito de oferecer produtos de qualidade para a longevidade da pele jovem. Por mais que você tenha uma vida saudável, o uso tópico de cremes e loções é recomendável para quem quer uma pele mais firme, bonita e macia.

A rotina de skincare ajuda a potencializar os efeitos da academia, funcionando como complemento da musculação e alimentação. Entre os dermocosméticos queridinhos dos consumidores estão os redutores de medidas que, além de remodelar a silhueta, promovem outros benefícios.

É aí que entra a expertise da Mutari Pro Skin, que conta com tecnologia, inovação, qualidade e segurança no desenvolvimento de cosméticos e dermocosmético. Nosso Fit Redux é um produtinho indispensável para quem quer ter o corpo em dia, sem flacidez e sem a temida celulite.

Elaborado com cafeína vetorizada, scopariane e planta carnívora, o Fit Redux, da Mutari Pro SKIN, possui ação eficaz na redução da gordura localizada, restabelecendo a trama de colágeno e elastina comprometida pela celulite. 

Além disso, combate o efeito “casca de laranja” e promove uma série de outros benefícios, como:

• Estimula a formação de colágeno, dando sustentação e reestruturando o tecido da pele;
• Promove maior elasticidade;
• Combate a flacidez;
• Possui ação drenante e oxigenante;
• Promove a redução de gordura localizada, remodelando a silhueta.

Anda descontente com a aparência da sua pele? Vê-la linda e firme é muito possível. É preciso ter foco, persistência, disciplina e os produtos certos para a rotina de skincare, mas tudo isso está a apenas uma força de vontade de distância. É por isso que você sempre pode contar com a Mutari Pro Skin para conquistar seus objetivos!